Wysokość blatu kuchennego – ile powinna wynosić?

Wysokość blatu kuchennego – ile powinna wynosić?

czw. 27 lis 2025

Z pewnością przy aranżacji kuchni staniesz przed zadaniem dobrania do niej blatu. Musisz przy tym pamiętać o kilku różnych zasadach, by spełniał on swoją funkcję właściwie. Najważniejszą rzeczą jest odpowiednia wysokość, na której musi znaleźć się blat kuchenny. Ile powinna ona wynosić? Jak poradzić sobie w sytuacji, gdy domownicy mają różne wzrosty?

Dlaczego wysokość blatu kuchennego jest tak ważna?

Odpowiednia wysokość blatów kuchennych gwarantuje, że przygotowywanie posiłków będzie odbywało się w komfortowych warunkach.

  • Idealna odległość blatu od poziomu podłogi powinna być taka, by osoba przygotowująca posiłek nie musiała przybierać niewygodnej pozycji ciała. Garbienie się, lub wręcz przeciwnie, stawanie na palcach i unoszenie rąk nie sprzyja gotowaniu, siekaniu czy wyrabianiu ciasta. Co ciekawe, dana wysokość blatu może wspomagać wykonywanie konkretnych kuchennych czynności. 

Wysokość blatu kuchennego jest ważnym parametrem. Jednak nie jest to jedyny wyznacznik, którym należy kierować się podczas planowania zabudowy kuchni. Równie istotna jest odpowiednia liczba blatów i ich usytuowanie. 

  • Zbyt mała powierzchnia blatów skutkuje brakiem miejsca na przygotowywanie posiłków. W kuchni z niewystarczającą liczbą blatów pojawiają się też trudności z ustawieniem AGD. Szczególnie newralgicznymi obszarami są fragmenty blatu koło lodówki (gdzie odstawiasz torbę z zakupami) czy tuż obok piekarnika (kiedy wyjmujesz z niego ciasto lub zapiekankę).

Kuchnia w stylu prowansalskim z zielonymi szafkami dolnymi i wiszącymi, regałem oraz marmurowym blatem.

Jak dobierać wysokość blatu kuchennego zgodnie z ergonomią pracy?

Warto spojrzeć na kuchnię jak na pomieszczenie, w którym czynności wykonuje się zwykle w określonej kolejności. Umiejscowienie i wysokość blatów można śmiało do nich dostosować. Wyobraź sobie, że wszystkie blaty i ważne sprzęty domowe możesz ułożyć w jednej linii. Wtedy kuchnia będzie wyglądać następująco:

  • lodówka (szerokość od 60 do 120 cm);
  • blat (40-60 cm);
  • zlew (80-140 cm);
  • blat, ze zmywarką pod spodem (60-80 cm);
  • płyta grzewcza (60-120 cm);
  • blat (40-80 cm).

Zauważ, że fragmenty blatu niejako „przeplatają” się z poszczególnymi sprzętami AGD. Tym samym każdy centymetr powierzchni zyskuje swoją funkcję (do odstawienia zakupów; położenia naczyń; rozłożenia produktów do gotowania) i zostaje właściwie zagospodarowany. Wysokość blatów kuchennych powinna być też taka, aby spokojnie zmieściły się pod nimi pełnowymiarowe szuflady, półki lub wspomniane już sprzęty (piekarnik, zmywarka itp.).

Wysokość blatu kuchennego – jaka jest optymalna?

Standardowa wysokość blatu kuchennego wynosi 85 cm nad poziomem podłogi. Ten wymiar będzie prawidłowy pod dwoma warunkami. Po pierwsze: wszyscy domownicy mają ten sam wzrost. Po drugie: w kuchni wykonuje się te same czynności, zamiast całej ich gamy. W przeciwnych wypadkach wysokość blatów kuchennych powinna być zróżnicowana. Jak to zrobić?

Jak dostosować wysokość blatu kuchennego dla osób o różnym wzroście?

Ustalając idealną wysokość blatu kuchennego, warto zastanowić się – metodą eliminacji – nad osobą, która najczęściej gotuje. Wtedy sprawa jest prosta – to właśnie pod jej wzrost trzeba zamontować blaty. Trudność pojawia się w momencie, w którym oboje partnerów czy współlokatorów są równie zaangażowani w przygotowywanie posiłków. Aby zadbać o komfort obu – lub więcej – osób, trzeba osiągnąć kompromis w tej kwestii.

  • Osoby o wzroście ok. 165 cm będą czuć się dobrze przy blacie o wysokości 85 cm.
  • Domownicy, którzy mają 175 cm wzrostu (lub więcej) potrzebują blatu umieszczonego na wysokości 92 cm.

Specjaliści podpowiadają też następujące wymiary: 

  • osoby o wzroście 150-160 cm – 82 cm blatu nad ziemią; 
  • osoby o wzroście 160-170 cm – wysokość blatu wynosi 88 cm; 
  • osoby o wzroście 170-180 cm – blat o wysokości 91 cm; 
  • osoby o wzroście 180-190 cm – wysokość blatu to 94 cm; 
  • osoby mierzące powyżej 190 cm – blat o wysokości 100 cm.

Nadal nie wiesz, na jakiej wysokości powinien znaleźć się blat kuchenny? Wysokość pomoże ustalić tzw. metoda łokcia. Na czym ona polega? Wyprostuj sylwetkę i zegnij rękę w łokciu. Jeśli blat jest na dobrej wysokości, pomiędzy jego powierzchnią i łokciem nie powinno być więcej niż 10-20 cm odstępu.

Kuchnia w stylu glamour z szafkami w kolorze butelkowej zieleni, wyspą i szarym marmurowym blatem.

Czy wysokość blatu kuchennego ma znaczenie w zależności od pracy?

Wysokość blatu kuchennego zależy też od tego, jakie czynności będziesz na nim wykonywać, a dokładniej od tego, czy są one ciężkie, czy lekkie. Wszystkie uskutecznia się zwykle w pozycji stojącej. Jak wygląda ten podział?

  • Lekkie (precyzyjne) prace: obieranie czy krojenie warzyw, czyli czynności, które nie wymagają wkładania w nie dużego wysiłku. Wówczas optymalna wysokość blatu kuchennego to 90-100 cm.
  • Średnio ciężkie prace: do tej kategorii należą m.in. mieszanie czy zmywanie naczyń. Perfekcyjna wysokość blatu kuchennego? 85-90 cm.
  • Cięższe prace: ucieranie czy wyrabianie ciasta, czyli czynności, które wymagają dużego nacisku z góry. Wysokość blatu kuchennego wynosi wtedy 80-90 cm.

Wskazówka: na jakiej wysokości blat kuchenny powinien zostać zamontowany w pomieszczeniu, które pełni też funkcję jadalni? Tzw. wysokość blatu na barku to ok. 100-110 cm – nie zapomnij dostawić do niego hokerów. Tradycyjne krzesła spełnią swoją rolę, jeśli blat ma 85-90 cm. W takim przypadku spokojnie zjesz przy nim nawet większy posiłek, a nie tylko wypijesz szybką kawę.

Projektowanie kuchni a wysokość blatu kuchennego

Jakie są jeszcze inne istotne wymiary blatów kuchennych?

  • Szerokość – musi być równa szerokości dolnych szafek; w większości miara ta wynosi 60 cm;
  • Długość – blat powinien przykryć dolny ciąg zabudowy szafkowej (120 cm, 160 cm, 200 cm, 260 cm) lub być układany „po kawałku” na przemian ze sprzętami AGD (blaty o długości: 40 cm, 60 cm, 80 cm);
  • Grubość – blaty ze szkła i spieków kwarcowych będą zdecydowanie cieńsze niż ich kamienne, betonowe czy drewniane odpowiedniki.

Podczas projektowania kuchni trzeba przemyśleć również tworzywo, z którego powstaną wszystkie blaty. Jakie są ich najczęściej wybierane rodzaje?

Blat kamienny

Powierzchnie z tego tworzywa (np. granitowe bądź marmurowe) są ciężkie i trzeba przeznaczyć na nie więcej funduszy. Oferują w zamian odporność na uszkodzenia, wilgoć oraz wysokie temperatury, a także ponadczasową elegancję.

Blat konglomeratowy 

Brak spoin, ciepła powierzchnia, odporność na plamy, temperaturę oraz wodę – to atuty blatów z konglomeratu. Zazwyczaj składają się one z żywicy epoksydowej, pokruszonego kwarcu oraz pigmentów.

Blat ceramiczny 

To nic innego jak płytki ceramiczne – z odpornego gresu, klinkieru czy terakoty – naklejone na płytę wiórową, która nie nasiąka łatwo wodą. Tego rodzaju blaty są niestety dość podatne na uszkodzenia mechaniczne, w wyniku czego mogą popękać. Ceramiczne powierzchnie nadrabiają za to bogactwem odcieni i nieszablonowych wzorów.

Blat drewniany 

Pod wpływem przygotowywania posiłków łatwo ulega zarysowaniom i odkształceniom, jeśli ma kontakt z wodą czy gorącem. Można go jednak zaolejować, by długo cieszyć się estetycznym i ciepłym tworzywem. Na uwagę zasługują gatunki rodzimych drzew (dąb, jesion, olcha, orzech, buk), jak i drewno egzotyczne.

Blat laminowany 

Urządzając kuchnię, nie zapominaj też o unikalnych dekorach płyt laminowanych od marki Woodeco. Posiadają one odporność na wodę, wysokie temperatury, a ponadto podlegają dużej personalizacji. Jeśli chcesz wykreować nastrój ponadczasowej elegancji, postaw na marmur (m.in. PK9004 Taj Mahal, PK9014 Marmur Bianco czy PK9015 Marmur Black Royal). Zależy Ci na ociepleniu wnętrza? Dekory imitujące jasne drewno (m.in. PD7085 Jodełka Scandi, PD3077 Dąb Scandi lub PD3000 Dąb Sonoma) będą najbardziej odpowiednie.